Hvilende yin + yoga nidra 90 min
med Taj Hultmark
Hvilende yin + yoga nidra 90 min
med Taj Hultmark
med Taj Hultmark
Med hvilende yin yoga + yoga nidra får du i løpet av 90 minutter mulighet til å la kroppen få hvile aktivt mens du styrker bindevevet.
Denne yogaformen anbefales til deg som ønsker å forebygge eller lindre stressrelaterte lidelser, blant annet indre uro, trøtthet, lav energi, utmattelse, forskjellige rygg- og nakkeplager, spenninger i muskulaturen og dårlig søvn.
Denne yogaformen anbefales til deg som ønsker å forebygge eller lindre stressrelaterte lidelser, blant annet indre uro, trøtthet, lav energi, utmattelse, forskjellige rygg- og nakkeplager, spenninger i muskulaturen og dårlig søvn.
Ved å ta deg tid til å gi deg selv aktiv hvile, vil du kunne være mer tilstede for de rundt deg i etterkant.
Maks 8 personer. Ved for få påmeldte kan workshopen bli avlyst og du får refundert prisen.
Reservasjoner
This class reservation cannot be cancelled once booked!
Beklager – denne timen er allerede ferdig!