Spørsmål? Ta kontakt med oss på [email protected]. Takk.

Avspenning med gonger på Hellerudtoppen

Gongbad: Dybde avspenning med gongvibrasjoner

MediYoga: Fra stress til indre ro, 75 min

Meditasjon for fred, med kakao og en lang gongavspenning

Mediyoga: Dyp indre ro, kl 16.30

Neurogenic Yoga / Qigong (TRE) m/ gong

Praksis for Vagusnerven

Qigong & Yin yoga: ro, energi og fleksibilitet 90 min, Hellerud

Qigong & Yin yoga: ro, energi og fleksibilitet 90 min, sentrum

Selvmassasje & selvhealing

Yin Yoga kurs: Ro og balanse, Hellerudtoppen, kl 20

Yin yoga & Qigong i lunsjen 75 min

Hellerud Vel / Kringsjå Kulturhus (Landeroveien 1)

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)

Maria Andersen

oktober 2026

måndag
tysdag
onsdag
torsdag
fredag
laurdag
sundag

19 oktober 19 (måndag)
1. 16:30
  
  Praksis for vagusnerven fra 31.aug - 15 ganger (8/15)
  
  Maria Andersen 1 time 30 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
2. 18:30
  
  Neurogenic yoga fra 19.okt - 6 ganger (1/6)
  
  Maria Andersen 1 time 30 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
20 oktober 20 (tysdag) I dag
21 oktober 21 (onsdag)
1. 13:00
  
  Qi Yinyoga 75 min fra 2.september onsdager (8/15)
  
  Maria Andersen 1 time 15 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
  
  2 plassar igjen
2. 16:30
  
  Mediayoga fra 2.sept kl 16.30 (8/15)
  
  Maria Andersen 1 time 30 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
  
  Klasse full
22 oktober 22 (torsdag)
1. 17:00
  
  Qi Yin yoga 90 min, torsdager fra 3.sept 15 ganger (8/15)
  
  Maria Andersen 1 time 30 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
  
  4 plassar igjen
23 oktober 23 (fredag)
24 oktober 24 (laurdag)
25 oktober 25 (sundag)
26 oktober 26 (måndag)
1. 16:30
  
  Praksis for vagusnerven fra 31.aug - 15 ganger (9/15)
  
  Maria Andersen 1 time 30 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
  
  2 plassar igjen
2. 18:30
  
  Neurogenic yoga fra 19.okt - 6 ganger (2/6)
  
  Maria Andersen 1 time 30 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
27 oktober 27 (tysdag)
28 oktober 28 (onsdag)
1. 13:00
  
  Qi Yinyoga 75 min fra 2.september onsdager (9/15)
  
  Maria Andersen 1 time 15 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
  
  2 plassar igjen
2. 16:30
  
  Mediayoga fra 2.sept kl 16.30 (9/15)
  
  Maria Andersen 1 time 30 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
  
  Klasse full
29 oktober 29 (torsdag)
1. 17:00
  
  Qi Yin yoga 90 min, torsdager fra 3.sept 15 ganger (9/15)
  
  Maria Andersen 1 time 30 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
2. 19:00
  
  Selvmassasje fra 29.okt - 5 ganger (1/5)
  
  Maria Andersen 1 time 30 minutt Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo (Torggata 10)
30 oktober 30 (fredag)
31 oktober 31 (laurdag)
1 november 1 (sundag)

Del på Facebook

Send på WhatsApp

Kalenderfeeder