Kreativ workshop for å bli kjent med deg Selv og dine indre deler
Meditasjon, kommunikasjon, observasjon, konstellasjon
Sentralt i metoden er å komme i kontakt med Selvet, vår indre kjerne eller essens, som kan observere delene og skape harmoni og balanse i vårt psykologiske landskap.
På denne workshopen vil vi ta i bruk kreative metoder for å komme i kontakt med de indre delene.
Meditasjon: Bli ledet inn i oss selv for å bli klar over hvilken del(er) som er aktiv(e).
Kommunikasjon: Dele erfaringer med andre.
Observasjon: Se hvordan egne deler resonerer med andres deler.
Konstellasjon: Stille opp delene med representanter fra deltagerne.
Kursleder: Olaug Rønningsdalen, IFS, Internal Family Systems, coach.