ONLINE. Myk yoga og avspenning, 60 min
med Maria Andersen

Myk Yoga og avspenning vi gjør noen gode meditative bevegelser som passer DIN kropp, så blir det en lenger guidet avspenning, med og uten bruk av akustiske instrumenter.
Ingen forkunnskap er nødvendig. Øvelser tilpasses.

Programvare:
For å være med på en ONLINE må du installere Zoom app - på din data eller mobilen.

Nettbrett eller smart telefon: Last ned Zoom app via App store eller Google play.   

Dersom du ønsker å delta via pc: Gå til http://www.zoom.us/download og klikker på «Zoom client for Meetings» og laster denne ned.
Du får linken til opptak som blir tilgjengelig 3 dager.

Yogamatte / underlag, pledd, sittepute, evt blokk (eller matboks som kan være istedenfor blokk).

Kursholder Maria Andersen, mediyoga, yinyoga, gongyoga, yoganidra lærer, massasjeterapeut, akupressør, antistressterapeut.

Ved å kjøpe billett godtar du våre betingelser og personvernerklaring.

Du finner flere våre kurs her: www.medisinsk-yoga-oslo.no