ONLINE. YinYoga for indre balanse, 60 min
med Maria Andersen
ONLINE. YinYoga for indre balanse, 60 min
med Maria Andersen
med Maria Andersen
Programvare:
For å være med på en ONLINE må du installere Zoom app - på din data eller mobilen.
For å være med på en ONLINE må du installere Zoom app - på din data eller mobilen.
Nettbrett eller smart telefon: Last ned Zoom app via App store eller Google play.
Dersom du ønsker å delta via pc: Gå til http://www.zoom.us/download og klikker på «Zoom client for Meetings» og laster denne ned.
Utstyr for å delta?
Yogamatte / underlag, pledd, sittepute, evt blokk (eller matboks som kan være istedenfor blokk).
Yin Yoga baseres på den kinesiske filosofien er en rolig terapeutisk yogaform og gir derfor en god balanse til en krevende hverdag.
I noen av yin yoga stillinger arbeides det over lengre tid for å åpne og tøye bindevev, dyp muskulatur og ledd/leddbånd. Dette får deg til å gi slipp i spenninger og få mer energi. Det er også lagt til dynamiske overganger fra stilling til stilling.
Øvelser er spesielt tilpasset årstiden vi er i - for bedre helse og mer energiflyt.
Ingen forkunnskap er nødvendig. Øvelser tilpasses.
I noen av yin yoga stillinger arbeides det over lengre tid for å åpne og tøye bindevev, dyp muskulatur og ledd/leddbånd. Dette får deg til å gi slipp i spenninger og få mer energi. Det er også lagt til dynamiske overganger fra stilling til stilling.
Øvelser er spesielt tilpasset årstiden vi er i - for bedre helse og mer energiflyt.
Ingen forkunnskap er nødvendig. Øvelser tilpasses.
Kursholder Maria Andersen, mediyoga lærer og terapeut, yinyoga lærer, gongyoga lærer,massasjeterapeut, akupressør, antistressterapeut.
Ved å kjøpe billett godtar du våre betingelser og personvernerklaring.
Du finner flere våre kurs her: www.medisinsk-yoga-oslo.no
Ved å kjøpe billett godtar du våre betingelser og personvernerklaring.
Du finner flere våre kurs her: www.medisinsk-yoga-oslo.no
Reservasjoner
Beklager – denne timen er allerede ferdig!